Fortsatt røyker hver fjerde nordmann, og svært mange ønsker å slutte. Men frykten for å legge på seg gjør at mange, særlig kvinner, vegrer seg for å stumpe røyken. Ifølge en undersøkelse utført for Grete Roede AS lar èn av fem kvinner være å stumpe røyken fordi de er redde for å gå opp i vekt. I aldersgruppen 30-39 år er èn av tre redde for vektøkning ved røykeslutt.
Røykesluttkurs Grete Roede AS tilbyr egne røykesluttkurs og har utarbeidet brosjyren ”Røykfri med Grete Roede” gjennom et faglig samarbeid med Sosial- og helsedirektoratet.
– Vi ser at det er behov for informasjon om røykeslutt uten vektøkning, og synes denne kampanjen er et godt tiltak, sier rådgiver i Kreftforeningens forebyggende enhet, Kristin Byrkje. Kreftforeningen har laget brosjyren ”Stump røyken uten å legge på deg”.
Helsepersonell kan være til hjelp Leger, helsesøstre eller annet helsepersonell har en unik mulighet til å hjelpe røykere. De er viktige støttespillere i kampen mot røyking, og ordene deres veier tungt. Følgende tre enkle utsagn kan ha stor betydning for hvorvidt en person slutter å røyke på sikt: 1. Røyker du? 2. Hva tenker du om det? 3. Jeg vil anbefale deg å slutte, og jeg kan hjelpe deg.
Kreftforeningen og Grete Roede AS tilbyr deg brosjyrer og annet gratis materiell med fakta og gode råd og hjelp til røykeslutt og sunt kosthold. Bestill materiellet du ønsker på servicetorget@kreftforeningen.no og roykfri@greteroede.no
Oversikt over Kreftforeningens røykesluttbrosjyrer, med lenke til bestilling, se her
Last ned plakat med ti gode tips til røykeslutt øverst til høyre på siden.
