Påsken i år er den seneste på 11 år. Det betyr at solen står høyt, og strålene er intense. Kombinasjonen høy sol, snøhvite vidder og vinterblek hud gir stor risiko for solskader.
Om du skal på fjellet, være i byen eller dra på sommerhytta i påsken, er det viktig å være forberedt på finvær.
Illustrasjonsfoto
– Vi håper på en solrik påske! Etter en lang vinter trenger vi å komme oss ut og nyte solen, men på grunn av den sene påsken er det ekstra viktig å beskytte seg i år. Smør deg med solkrem med minst faktor 15, særlig midt på dagen og hvis du skal være lenge ute i sola, sier Anne Lise Ryel, generalsekretær i Kreftforeningen. - Husk at barn og unge er ekstra følsomme for UV-stråling, legger hun til.
Mye stråling på påskefjellet
Det er forventet at UV-indeksen i påskefjellet kan komme opp mot 6. Dette tilsvarer like sterk UV-stråling som sommersolen på Sørlandet.
– Det har vært rekordlave ozonverdier i Arktis vinteren 2010-2011. Dette kan medføre episoder med ekstra høy UV-stråling, også i nordligere områder av landet. Følg derfor med på UV-varsler før turer i påskefjellet, sier Ryel.
Gode tips til solbeskyttelse:
Klær og hodeplagg gir den beste solbeskyttelsen for både barn og voksne
Bruk solkrem med minst faktor 15 på ubeskyttet hud
