Slutta.no (tidligere Opptur) er et gratis, nettbasert og interaktivt røykesluttprogram som har som mål å gjøre det enklere å bli røykfri. Kreftforeningen har utviklet programmet i samarbeid med Nasjonalt senter for telemedisin og Sosial- og helsedirektoratet. Slutta.no vil nå bli en del av Sosial- og helsedirektoratets røykesluttilbud.
Kreftforeningen jobber for å utvikle gode forebyggingsprosjekter. Andre tilbud som Kreftforeningen har vært med på å utvikle er Vær Røykfri (nå FRI) som er et ungdomsprogram som brukes for å advare unge mot å begynne å røyke.
Doktorstipendiat Silje Camilla Wangberg ved Najonalt senter for telemedisin Foto: Jan Fredrik Frantzen– Undersøkelser viser at det er lettere å lykkes med røykeslutt hvis man får hjelp. Det er viktig at det finnes et mangfold av tilbud slik at flere som vil stumpe røyken kan få den støtten mange ønsker seg. Røykeslutt gir også betydelige helsegevinster også i form av færre fremtidige krefttilfeller, sier rådgiver i Kreftforeningen Inger Merete Skarpaas.
Opptur (nå Slutta.no) startet som et pilotprosjekt utviklet av Kreftforeningen.
– Når vi setter i gang prosjekter som vi ønsker skal bli et landsdekkende tilbud, er vi avhengige av samarbeid med andre og positiv oppfølging fra det offentlige. Kreftforeningen har en helsepolitisk rolle som initiativtaker og pådriver. Vi skal bidra med modeller og vise vei, men vi kan ikke sitte med ansvaret for videreføringen av tilbudet. Vi er derfor svært glade for samarbeidet med Nasjonalt senter for telemedisin om videreutviklingen av prosjektet Opptur, og at først de, og nå Sosial- og helsedirektoratet overtar driften av nettstedet, sier Skarpaas.
Halvparten røykfrie etter en måned Doktorstipendiat Silje Camilla Wangberg ved Najonalt senter for telemedisin (NST) har gjennomført en studie for å se hvor effektivt røykesluttilbudet Opptur er. Studien hennes viser at en av fem røykere som har brukt Opptur for å stumpe røyken er røykfrie ett år etter.
- Det ser ut til at tilbudet har hatt god effekt for folk som vil bli uavhengig av røyken, sammelignet med mer tradisjonelle metoder eller det å slutte på egen hånd. Av de som prøver å slutte uten hjelp er det ofte ikke mer enn 2-10 % som lykkes, forteller Wangberg.
Opptur gir mulighet for sosial støtte fra andre i samme situasjon og generell informasjon om røyking og røykeslutt. Brukerne kan starte programmet når de selv ønsker det. Slutta.no er tilgjengelig hele døgnet, uavhengig av hvor man bor.
Benytter seg av gratistilbudet I dag er det rundt 3800 personer som bruker Opptur, og til sammen cirka 3000 mennesker som har sluttet å røyke ved hjelp av programmet. Dette kan omregnes til 950 000 røykfrie dager og til sammen 47 millioner sparte røykekroner.
Mona Evensen har røyket i 34 år. Ved hjelp av Opptur har hun nå stumpet røyken. Les mer om Mona i saken Røykfri etter 34 år på Nasjonalt senter for telemedisin sin nettside.
