Stor interesse for å være frivillig treningskompis
Kreftforeningen har hatt stor pågang fra privatpersoner som ønsker å bruke sin fritid som Treningskompis for kreftpasienter. Innen utgangen av oktober er 19 ”kompiser” klare for oppdrag.
Alle treningskompisene samlet og klare for å bli frivillige for Kreftforeningen. På bildet ser vi også faglig ansvarlige og andre bidragsytere som var med.
– Jeg ønsker å gjøre noe for andre. Jeg vet hvor viktig det er å ha noen som er der, støtter og hjelper deg i gang igjen når livet går i motbakke, sier Brit Signe Sæther.
”Treningskompis” er et tilbud til kreftrammede som ønsker å komme i form etter sykdom og behandling. Treningskompisenes oppgave er å hjelpe de som ønsker det i gang med fysisk aktivitet. De er ikke personlige trenere, men har oppgaver som å følge personen til trening, gi støtte til å gjennomføre trening, være med på turer og lignende. En rådgiver eller fysioterapeut i Kreftforeningen hjelper til med å finne aktiviteter og tilbud som passer for den enkelte.
– Dette er spennende å være med på. Jeg tror og håper at jeg som treningskompis kan bidra til at andre får en bedre og lettere hverdag, sier Erika Speilmann.
Treningskompiser med variert bakgrunn
Sammen med 18 andre frivillige var hun på opplæring helgen 15. og 16. oktober. De frivillige er kvinner og menn i alderen 23- 67 år. Treningskompisene har variert bakgrunn, blant annet lærere, hjemmeværende, grafikere, ingeniører og studenter.
– Jeg ville være med på dette fordi jeg ønsker å bidra med noe positivt for noen som har hatt kreft. Jeg vet av erfaring at fysisk aktivitet gir godt påfyll både for kropp og sjel. Jeg tror jeg kan bidra med godt humør og dele gleden over å kunne bruke kroppen, sier Tove Eivindsen.
Temaer som kreft, kreftbehandling, fysisk aktivitet og helse, samt treningslære i teori og praksis stod på programmet i løpet av helga. I tillegg fikk de nye frivillige god innføring i hva en treningskompis er og hvilke oppgaver en treningskompis har. Spesialfysioterapeut Hege Almli fra kreftavdelingen på St. Olavs Hospital var en av innlederne.
– Tilpasset fysisk aktivitet kan hjelpe mange kreftrammede til en bedre hverdag. Mange kreftrammede ønsker hjelp til å komme i gang med fysisk aktivitet, men synes det er vanskelig å finne tilbud som passer for seg. Mange er også usikre på hva de kan være med på. Jeg tror en treningskompis kan være den støtten mange trenger for å komme i gang. Det kan også være en hjelp til å flytte fokus vekk fra sykdom, sier hun.
Godt forberedt for oppgaven
Neste steg for opplæringen var førstehjelp, den 18. oktober, og 27. oktober samles alle igjen for å gjennomføre basiskurs for frivillige hjelpere i Kreftforeningen. Kreftrammende som vil ha en treningskompis vil dermed møte frivillige som er godt forberedt for oppgaven.
– Prosjektet er spennende og midt i blinken med tanke på samhandlingsreformen, og kommunenes ansvar overfor befolkningen etter at denne trer i kraft, sier fysioterapeut Astri H. Vaskinn, FYSAK-koordinator og koordinator for Frisklivssentralen i Trondheim kommune. Vi håper at prosjektet kan gi erfaringer som også kan være nyttig for andre målgrupper på sikt, sier hun.
– Dette er en utrolig flott gjeng. Vi er imponert over engasjementet og veldig glad for å ha dem med i prosjektet, sier prosjektleder Inger Merete Skarpaas.
Kreftpasienter som vil ha en treningskompis kan kontakte Kreftforeningen i Midt-Norge på telefon 07877, eller sende en e-post til Kari Holten.
