Har din skole tatt oppfordringen? 10. mai er Verdens aktivitetsdag og i år bruker Kreftforeningen anledningen til å oppfordre alle skoler til å markere dagen med minst én time fysisk aktivitet der alle elever og lærere er med.
La ikke denne dagen bli enestående – la alle dager bli skolens aktivitetsdag. Som skoleeier eller ansatt kan du medvirke til at dine elever er aktive i tråd med de offentlige anbefalingene om minst 60 minutter fysisk aktivitet hver dag. Som foresatt kan du bidra til at barnet ditt er aktiv både på skolen og på vei til eller fra skolen.
Skoleeksemplene Det kan gjøres enkelt. I Aftenposten 3. april kunne vi lese om Søndre Land ungdomsskole som har fysisk aktivitet på timeplanen hver dag klokken elleve. De tar fem minutter fra hver time som gir 30 minutter til fysisk aktivitet. Legger vi til kroppsøvingstimene, fysisk aktivitet integrert i andre timer og en aktiv skolevei, går regnestykket opp. Trudvang skole fortalte i NRK Kveldsnytt tidligere denne vinteren at elevene deltar i 60 minutter fysisk aktivitet hver dag. Flere skoler kunne ha vært nevnt, kanskje også din?
Et vanlig argument mot daglig fysisk aktivitet i skolen er at det vil gå på bekostning av læring. Både forskning og erfaringene til de to nevnte skolene viser at dette ikke tilfellet. Snarere tvert imot. Rektor ved Søndre Land sier satsningen har ført til bedre konsentrasjon og læringsmiljø. Trudvang skole viser til at elever som har vært med på 60 minutter fysisk aktivitet hver dag i to år skårer signifikant høyere enn landsgjennomsnittet på nasjonale prøver i norsk, engelsk og matematikk. Andre effekter er økt trivsel blant elever og ansatte, økt matlyst, bedre læringsmiljø, økt samspill og mindre konflikter og mobbing. Alt dette kan oppnås med et lite budsjett.
Helse, trivsel og læring Levevaner etableres i oppveksten. Vi vet at tilretteleggende tiltak for større grupper av barn og unge er effektivt for å oppnå økt fysisk aktivitet. Skolen blir i den forbindelse en viktig arena i folkehelsearbeidet. Barn tilbringer stadig mer tid på skolen. Her nås alle. Opplæringsloven sier at alle elever har rett til et godt fysisk og psykososialt miljø som fremmer helse, trivsel og læring. I den rekkefølgen. Vi vet også at aktivitetsnivået blant ungdom synker i tenårene. Blant 15-åringer er bare halvparten fysiske aktive en time hver dag. Barn som er aktive frem til fylte 18 år, vil med stor sannsynlighet opprettholde aktivitetsnivået i voksen alder.
Mot og vilje Utdanningsdirektoratet sier på sine nettsider at en aktiv og tilretteleggende skoleledelse er den viktigste forutsetningen for at arbeidet med å innføre daglig fysisk aktivitet i skolen skal lykkes. Vi er enige. Samtidig etterlyser vi modige politikere som tør å fremme et forslag om at én time daglig fysisk aktivitet blir lovfestet og obligatorisk for alle elever. Regjeringen har siden 2005 lovet alle elever daglig fysisk aktivitet. Vi mener det er på tide å gjøre det! Som frivillig organisasjon dytter vi på den politiske prosessen i forventning om at det fører til en bevegelse i riktig retning. Det er bred støtte for forslaget blant foreldre til barn i grunnskolen. I en undersøkelse gjennomført av TNS Gallup på oppdrag fra Kreftforeningen høsten 2010, svarte 80 prosent av foreldrene at de ønsker at det innføres én times daglig obligatorisk fysisk aktivitet for alle elever. Sammen med skoleeierne, skoleledelsen og foreldrene kan det bli et dytt med enda større kraft bak.
Vi håper at din skole tok oppfordringen vår om å være fysisk aktive i dag. Vår neste oppfordring går til politikerne: La alle dager bli skolens aktivitetsdag
