Regelmessig fysisk aktivitet reduserer risikoen for flere kreftformer. Bare 20 % av voksne i Norge oppfyller anbefalingen om minimum 30 minutter fysisk aktivitet hver dag. En samordning av innsatsen, og tydeliggjøring av ansvaret for folkehelse i alle samfunnssektorer er viktig for å øke fysisk aktivitet i befolkningen og derigjennom forebygge sykdom relatert til inaktivitet og overvekt.
De som har drevet fysisk aktivitet inntil 18-års alder, er mer fysisk aktive som voksne. Daglig fysisk aktivitet har også positiv effekt på konsentrasjon og læring. Strukturelle tiltak som aktivitetsstimulerende oppvekstmiljø bidrar mest effektivt til mer fysisk aktivitet. God kompetanse hos skolens ansatte og godt samarbeid mellom skole, hjem og SFO er viktige forutsetninger for å få med alle elever og for at de skal oppleve glede og mestring i forbindelse med fysisk aktivitet. En undersøkelse fra 2010 viser at 79 % av foreldre til barn i grunnskolen ønsker at det innføres en times daglig fysisk aktivitet for alle elever.
Når det gjelder voksne ønsker mer enn 75 % av de som sjelden eller aldri mosjonerer, å være regelmessig fysisk aktive. Strukturelle tiltak som stimulerer til fysisk aktiv i hverdagen og tilrettelegging av lavtekseltilbud for voksne, er viktig for deres helse. Det er godt dokumentert at leger og annet helsepersonell som gir råd til sine pasienter om økt fysisk aktivitet, bidrar effektivt til økt fysisk aktivitet.
Kreftforeningen mener:
En times daglig fysisk aktivitet for alle elever i grunnskolen bør gjøres obligatorisk.
Det bør stilles krav om minimum 30 studiepoeng kompetanse i faget hos de som skal undervise i kroppsøving. Krav til kompetanse bø r også innføres for de som skal organisere og gjennomfø re fysisk aktivitet utenom kroppsøvingsfaget på 5-7 trinn.
Målrettede tiltak i skolen for å øke deltakelsen i fysisk aktivitet blant de minst aktive elevene samt de som trenger spesiell tilrettelegging.
Økt kompetanse om fysisk aktivitet og helse blant skoleeiere, rektorer og allmennlærere.
Utbygging av trygge skoleveier og følgeordninger for å ø ke antall elever som går eller sykler til og fra skolen.
Aktivitetsstimulerende utearealer i skoler og barnehager.
Flere og nye lavterskeltilbud om fysisk aktivitet gjennom utbygging av lokale Frisklivssentraler.
Fastleger og annet helsepersonell bør stimuleres til og få god opplæring i metoder for å snakke med pasientene om fysisk aktivitet, og bruke fysisk aktivitet bevisst i forebygging og behandling.
Styrking av skolehelsetjenesten gjennom flere stillinger, kompetanseheving og økt tverrfaglighet, slik at alle elever å rlig kan få tilbud om samtale og oppfølging med fokus på fysisk aktivitet, kosthold og vektutvikling.
Bruk av pris- og juridiske virkemidler for å stimulere til økt fysisk aktivitet. For eksempel:
Skattefritak og fritak av arbeidsgiveravgift for utstyr og utgifter til fysisk aktivitet betalt av arbeidsgiver
Godtgjørelse av tjenestereiser til fots eller med sykkel etter minimum samme satser som for bilkjøring
